sports et santé, 2021
Le sport à domicile - un pas vers la santé
Aller au travail, faire l'épicerie, faire la lessive, préparer le dîner, nourrir la famille, nettoyer, aller au lit. Vous avez à peu près le mêm...
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Il n'y a que des filles dans la danse. Pouvez-vous apprendre à danser à la maison sans préparation?
La grâce, la sensualité et la sexualité sont les trois principales composantes de la danse féminine. Peu importe la danse que vous exécutez, un ...
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Quelle est la particularité du régime fitness?
Le surpoids est l'un des problèmes les plus courants auxquels les filles sont confrontées. Et même pour ceux qui ont fait un effort titanesque e...
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Exercices pour de beaux genoux - perdez du poids à la maison!
Les jambes fines sont des cuisses sans genouillères gênantes qui pendent au-dessus de la coupe et gâchent le look des jupes. L'apparence des gen...
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Comment aborder correctement le séchage du corps?
Si vous êtes activement impliqué dans le sport, alors tôt ou tard vous rencontrerez sûrement un processus tel que le séchage du corps. Cette mét...
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Sulfate de magnésium pour perdre du poids: des bains à effet cicatrisant
Le sulfate de magnésium heptahydraté ou sel d'Epsom reconstitue les réserves minérales du corps et augmente la quantité d'eau dans les intestins...
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Un beau dos - santé et force!
Un beau dos chez une femme est avant tout un dos fort et flexible. Et tout le monde ne parvient pas à reculer le temps passé devant l'ordinateur...
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Postures de yoga de base: technique et effet
Le yoga est un chemin de relaxation naturel qui apporte la paix au corps et à l'esprit. L'un des principaux avantages de cette pratique est de g...
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Régime vinicole: règles et régime
Si vous torturez votre corps avec toutes sortes de restrictions alimentaires depuis longtemps, pourquoi ne pas essayer de perdre du poids en sui...
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Oreilles aux pieds: une collection d'exercices efficaces pour se débarrasser des imperfections corporelles
Les oreilles sur leurs pieds dérangent presque toutes les femmes qui pèchent en mangeant des muffins, des aliments gras et des bonbons. L'excès ...
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Repas séparés: apprendre à combiner correctement les aliments
Chaque personne souhaite probablement vivre une vie longue et heureuse, en maintenant une bonne santé et une excellente santé. Une bonne nutriti...
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Antidépresseurs pour perdre du poids: une liste de pilules dangereuses
Les antidépresseurs sont parmi les médicaments les plus controversés de notre temps. La fonction principale des médicaments est la même: réduire...
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Régime de déchargement: règles et régime
De nombreuses femmes doivent périodiquement ajuster leur poids. Il est particulièrement important de le faire après les fêtes de fin d'année. Si...
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Nous courons pour créer une bonne humeur et une silhouette parfaite!
L'été approche à nouveau, et les appels à perdre du poids et à devenir plus mince se font entendre partout. Au printemps, les possibilités d'aut...
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Une alimentation saine - perdre du poids avec des avantages pour le corps
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Exercices pour les muscles du dos: balancer les muscles rhomboïdes et obliques
Nous continuons notre série d'articles sur l'ensemble des exercices pour les muscles du dos. Nous accordons une telle attention à ce sujet parce...
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Exercices avec des poids pour une silhouette mince
Un entraînement avec des poids vous aidera à perdre du poids sans nuire à votre santé et à mettre rapidement votre silhouette en ordre. Soyez ho...
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Vous avez beaucoup de temps libre et vous ne savez pas quoi faire à la maison? Il vous suffit de choisir votre activité préférée et de passer du...
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Le goût des figues est indéniablement excellent, c'est pourquoi il plaît aussi bien aux gourmets adultes qu'aux enfants gourmands. Mais peu de g...
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