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Pourquoi mes pieds gèlent-ils et comment gérer ce phénomène?

Il y a des gens qui se promènent dans la maison en chaussettes en hiver et en été et considèrent que la température de l'air en dessous de + 25 ° C est basse. Tout cela parce que leurs membres gèlent, en particulier leurs jambes. Il peut y avoir de nombreuses raisons à ce phénomène, et souvent il n'est pas possible de le comprendre soi-même et de comprendre ce qu'il faut faire dans ce cas sans la participation d'un médecin.

Mais pour lutter contre ce phénomène, vous devez savoir ce qui le cause. Alors pourquoi vos pieds ont-ils froid?

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Sexuelle différences

Je dois dire qu'il y a plus de gelées chez les femmes que chez les hommes. Cela est principalement dû à la physiologie: après tout, ils ont moins de masse musculaire, qui produit en fait de l'énergie, ce qui signifie de la chaleur.

Pourquoi mes pieds gèlent-ils et comment gérer ce phénomène?

De plus, une femme par nature est programmée pour donner naissance à un enfant, et c'est pourquoi le corps déploie tous ses efforts pour maintenir une température constante du système reproducteur, contournant les organes et les tissus ne participant pas au processus de l'accouchement.

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Les femmes sont également plus émotives, plus sujettes au stress et il est connu pour provoquer une poussée d'adrénaline, perturbant la circulation sanguine dans les bras et les jambes. Le reste des raisons pour lesquelles les pieds sont très froids sont dans la plupart des cas associés à des troubles circulatoires dus à diverses affections.

Facteurs provoquant ce phénomène

  • Violation de la circulation sanguine dans les capillaires, provoquée par une dystonie vasculaire, des varices et un travail insuffisant du muscle cardiaque
  • Hypertension ou hypotension. Avec une pression réduite, le sang circule lentement à travers les vaisseaux et principalement la périphérie, c'est-à-dire les membres, en souffre. La haute pression provoque un vasospasme et le flux sanguin en souffre à nouveau;
  • Anémie. Un manque d'hémoglobine affecte négativement l'intensité de la circulation sanguine;
  • Une autre raison pour laquelle les pieds sont très froids est associée à une diminution de la fonction thyroïdienne - l'hypothyroïdie. Chez les personnes atteintes d'une telle maladie, tous les processus du corps sont ralentis, moins d'hormones sont produites et moins d'énergie est libérée;
  • Fumer. Tout le monde sait que la nicotine provoque un vasospasme.

Autres raisons moins courantes

Pourquoi mes pieds gèlent-ils et comment gérer ce phénomène?
  • Parasites qui vivent dans le tractus gastro-intestinal. Leurs déchets empoisonnent le corps et affectent négativement les vaisseaux sanguins;
  • Les personnes allergiques sont plus susceptibles de se plaindre du fait que leurs membres et leurs jambes sont froids et froids;
  • Disponible dans unamnésie pour engelures. Les conséquences d'une hypothermie sévère restent avec une personne à vie.

Pourquoi vos pieds gèlent constamment? En fait, la raison peut être assez courante et associée au port de chaussures étanches au froid par temps froid.

Traitement de cette maladie

Que faire si vos pieds sont très froids? Comme déjà mentionné, les pieds peuvent geler pour diverses raisons, mais il est important de comprendre ce que vous pouvez faire vous-même pour résoudre ce problème et où seul un médecin peut vous aider. Tout d'abord, vous devez arrêter de fumer si cette dépendance a lieu. Deuxièmement, habillez-vous pour la météo et ne négligez pas votre santé pour le bien de la mode.

Faites de l'exercice régulièrement. Il ne doit pas s'agir d'aérobic ou de course longue distance. Vous pouvez aller danser, aller à la piscine ou faire régulièrement des balades à vélo. Après tout, vous pouvez toujours trouver quelque chose à votre goût.

Faites en sorte de prendre une douche de contraste tous les soirs ou de faire des bains de pieds. Le massage est utile, et s'il n'y a aucun moyen de se réchauffer, vous devez recourir à des mesures drastiques: frottez vos pieds avec de l'alcool, de la vodka ou du vinaigre de cidre de pomme.

S'il y a une température basse constante des pieds et des mains, oubliez l'habitude de vous asseoir jambe par jambe. Combattez les varices avec des médicaments topiques.

Le traitement des pieds très froids doit être prescrit par un médecin en fonction de votre diagnostic. Le gel des jambes est précédé d'un trouble circulatoire et doit être rétabli. La santé d'une femme dépend de nombreux facteurs, et si votre vie est pleine de stress, vous devez prendre des mesures pour l'éliminer.

Buvez des thés aux herbes apaisantes - agripaume, valériane, mélisse et menthe - et restez en bonne santé!

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