Comment Apprendre à Vivre pour Soi : 10 Conseils

Que signifie pouvoir vivre et comment l'apprendre?

Vous pouvez imaginer que la plupart des gens considèrent que l'essentiel est d'avoir du plaisir dans la vie, mais peu se considèrent vraiment heureux. Pourquoi ça arrive? Et pourquoi voulons-nous tous tellement savoir comment apprendre à vivre correctement - n'est-ce pas?

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Comment apprendre à vivre maintenant?

Que signifie pouvoir vivre et comment l'apprendre?

D'une manière ou d'une autre, dans une famille, à l'école ou dans un autre type d'environnement, nous absorbons de l'enfance des idées sur le bon comportement et les bonnes pensées. Et pourtant, beaucoup trouvent peu d'instructions directes.

En effet, si vous ne violez pas les lois morales et ne faites de mal à personne, vous devez vous sentir à l'aise, comme nous l'enseigne la sagesse populaire. Alors, d'où viennent la dépression, l'insatisfaction et l'autocritique chez des personnes apparemment très bonnes?

La tension interne provient de l'incapacité de prendre le contrôle de certains domaines de la vie. Si vous avez plus ou moins de contrôle sur votre vie, vous êtes presque heureux.

Mais le problème est que nous croyons souvent que sous notre contrôle vigilant, il doit y avoir des affaires et des gens dont le contrôle est tout simplement impossible! Le conseil le plus difficile et le plus important à suivre est d'arrêter d'essayer de diriger ce sur quoi vous n'avez aucun contrôle.

Faites une liste des éléments que vous devez garder à l'esprit sur papier: conversations avec votre conjoint, cours de vos enfants, dîners et petits-déjeuners, paiement des factures, tendances de la mode, achat d'une voiture, nettoyage de la maison, partir en vacances ... peut en avoir plus d'une centaine!

Marquez ceux sur lesquels vous réfléchissez constamment, mais en fait, vous ne pouvez pas accélérer, ralentir ou exclure de votre vie. Cet exercice vous aidera à comprendre que nous assumons consciemment et volontairement une bonne partie du stress - complètement en vain.

Comment apprendre à vivre en harmonie avec soi-même?

Nous essayons, autant que nous le pouvons, de prendre soin de nous, sinon par égoïsme, puis par amour pour la famille, qui a besoin de nous sains et forts. Et tout de même, avec ces régimes, fitness, garde-robe, médecine à domicile, on oublie que la principale préoccupation est le monde intérieur, sans lequel il n'y a pas d'harmonie.

On ne nous apprend pas à nous analyser de l'intérieur, mais nous sentons inconsciemment que nous avons besoin du soutien de notre spiritualité, ainsi que de la nourriture.

Vérifiez-vous point par point si vous avez les options suivantes:

  1. obtenir des conseilset les conseils des anciens;
  2. partager des expériences avec un être cher;
  3. être seul pendant un certain temps.

Cette liste n'est pas longue, mais la perte d'au moins un composant est lourde de pertes de force et de sens qui nous permettent d'avancer.

Comment une femme peut-elle apprendre à vivre uniquement sa propre vie?

Lorsque nos propres affaires ne nous intéressent pas, nous nous connectons à des étrangers - c'est ainsi que nous sommes. Et pas nécessairement, comme certains le croient, qu'il n'y a pas de vie propre. C'est juste que pour une raison quelconque, nous ne valorisons pas suffisamment nos actes, nous mettons les enfants adultes, les parents, les amis sur le piédestal de l'amour, pensant que c'est ainsi que nous gagnons des points moraux.

Bien sûr, aider est juste, et les gens ne vivent pas seulement pour eux-mêmes, mais partagent également des difficultés avec leurs proches. Mais quand s'incline vers quelqu'un d'autre, alors vous pouvez être très douloureusement et brusquement reculé - ils disent, vivez votre vie!

Si c'est votre problème, demandez-vous pourquoi vous êtes pris au piège des problèmes des autres?

Que signifie pouvoir vivre et comment l'apprendre?

Habituellement, cela se produit lorsqu'une femme met fin à elle-même et se considère uniquement comme la gardienne des relations et des affaires des autres. Son avenir devient flou jusqu'à ce qu'il disparaisse complètement dans les inquiétudes des étrangers.

Habituellement, le problème réside dans des exigences trop élevées sur vos propres circonstances de vie, et lorsque votre réalité ne coïncide pas avec vos propres attentes, vous pouvez vous sentir si profondément déçu que vous vous détournez simplement de vous-même et suivez un cours pour prendre soin des autres.

Au mieux, vous pouvez beaucoup aider les autres, au pire, vous interférerez avec votre présence, mais d'une manière ou d'une autre, vous ne recevrez ni une réelle satisfaction ni une gratitude attendue.

Malheureusement, il n'y a pas d'autre moyen que d'apprendre de nouvelles attitudes psychologiques, par exemple:

  1. les exigences élevées sont un faux guide dans la vie, réduisez-les à la fois par rapport à vous-même et aux autres;
  2. ne vous attendez pas à de la gratitude pour votre travail et votre aide, sinon vos motivations égoïstes - être utiles et pour cela un être cher - créeront une attitude opposée envers vous, une aversion et une irritation à vos dépens;
  3. aimez ce que vous avez personnellement: votre maison, votre travail, votre conjoint ou votre liberté de se marier, en un mot, ce que vous avez méprisé avant de tourner vos forces vers les autres;
  4. satisfaire d'abord vos besoins fondamentaux, puis demander comment vont les autres, car lorsque vous vous épuisez pour le bien des autres, il y a très peu de chances que quelqu'un vous prenne un coup de main plus tard, car vous vous êtes imposé, et donc vous ne devez pas retour dépensé;
  5. acceptez le changement: lorsqu'un ami se marie, vous ne serez pas aussi proche que vous l'étiez lorsque les deux étaient célibataires; lorsque les enfants grandissent, vous ne pouvez plus contrôler leur vie, les critiquant et les obligeant à faire votre volonté; si vous avez vécu la perte d'un conjoint, vous ne pourrez plus continuer à gérer et maintenir un niveau constantla vie; le changement enlève notre sentiment de sécurité, mais si nous vivons dans l'auto-illusion, cela peut vous conduire trop loin.

Comment apprendre à vivre dans la solitude forcée?

Que signifie pouvoir vivre et comment l'apprendre?

De nombreuses femmes célibataires se retrouvent dans un cercle vicieux: il n'y a personne à qui prendre soin, personne à qui donner de l'amour, personne à qui accepter l'amour, puis une femme, privée de la possibilité d'aimer et d'être aimée, attire encore plus la solitude dans sa vie. Comment briser le cercle vicieux?

Si vous êtes seul par votre faute, par exemple, vous avez abandonné une relation ratée, alors la première chose que vous devez faire pour votre avenir heureux est de vous pardonner vous-même et la personne qui vous a blessé et vous a apporté la solitude.


Trouvez plus d'informations sur la manière d'obtenir le pardon intérieur pour vos ennemis . Ce sujet est trop profond pour être traité ici.

Ensuite, vous devez retrouver le sentiment d'être en sécurité, malgré la solitude et la limitation forcée de la communication. Comment rendre le sentiment de sécurité? Faites cela en deux étapes: premièrement, interdisez-vous de penser à votre situation difficile et dessinez des images de votre terrible situation dans votre esprit, et deuxièmement, prenez chaque minute de votre temps - vous devez être occupé tout le temps pendant que vous êtes éveillé.

La difficulté est qu'en laissant libre cours à des pensées lourdes, nous pensons à tort qu'après avoir tout réfléchi, nous allons résoudre les problèmes - mais c'est une illusion cauchemardesque qui a conduit de nombreuses femmes et hommes dans une impasse. Vivant seul, vous ne pouvez pas vous permettre de mauvaises pensées, sinon vous vous abandonnerez au désespoir.

Il est également difficile de faire quoi que ce soit s'il n'y a personne avec qui partager les résultats de votre travail - personne ne fera l'éloge de votre déjeuner, de votre rénovation, de votre fuchsia dans un pot. Mais ce n'est qu'au début que vous souffrirez d'un besoin non satisfait d'approbation constante.

Plus tard, vous vous rendrez compte que vous n'avez pas vraiment besoin de mots de soutien, surtout s'ils ne sont pas sincères (et admettons la vérité que même si vous n'êtes pas seul, cela ne garantit pas les encouragements et le soutien de votre compagnon).

Que signifie pouvoir vivre et comment l'apprendre?

De plus, la reconnaissance de vos réalisations et de votre mérite peut être acquise au fil du temps si vous rejoignez une communauté d'intérêt: un club, un blog sur Internet, des personnes partageant les mêmes idées vivant avec vous à proximité. Maintenant, personne ne vous voit ou ne vous connaît, mais vous ne serez pas si seul si vous mettez en lumière votre créativité et votre expérience, ce qui en vaut vraiment la peine.

La vie n'est pas facile, mais de chaque situation nous devons tirer le maximum d'avantages pour notre développement - pour quelqu'un, c'est une augmentation des réalisations personnelles, et pour quelqu'un, il est plus important de devenir une source de force pour ses proches. Dans tous les cas, la vie, disent les sages, est l'accumulation d'expérience, et c'est ce que nous devons défendre quelles que soient les circonstances.

Pour ne pas être accroché à une zone, utilisez une technique simple, passant d'une chose à une autre.sinon, d'un problème à un autre, sans s'attarder et ne pas épuiser complètement nos propres réserves et celles des autres.

C'est un excellent moyen d'apprendre à vivre plus facilement, car en faisant trop longtemps une chose, nous la compliquons inévitablement.

La modération et le calme sont considérés comme des vertus pour une raison, essayez de diriger vos efforts pour devenir plus harmonieux dans ces qualités, et vous ressentirez un soulagement et rapprocherez votre bonheur!

Comment apprendre à vivre pour soi? (8 conseils)

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