Une peau magnifique avec la vitamine E

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau du visage

Une femme, quel que soit son âge, veut toujours avoir l'air jeune, soignée et belle, ce qui demande un certain effort. Le visage des belles dames a besoin de soins particuliers et soignés. Les vitamines pour la peau du visage peuvent aider dans cette affaire difficile.

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau du visage

L'un d'eux est le tocophérol ou, comme on l'appelle aussi, la vitamine E. Il a des propriétés vraiment miraculeuses: il lance les processus de renouvellement cellulaire, ralentit le processus de vieillissement, a un effet lifting, aide à réduire les rides et maintient la beauté et la santé de la peau.

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Propriétés d'une vitamine bénéfique

La vitamine E pour la peau du visage est certainement l'une des substances les plus bénéfiques. Il est souvent utilisé pour traiter et prévenir un certain nombre d'affections cutanées. Le manque de tocophérol affectera immédiatement la peau: elle perdra son élasticité, deviendra molle et très sèche. Pour éviter de tels problèmes, les experts recommandent une consommation quotidienne d'environ 100 mg de vitamine E avec de la nourriture.

En plus d'être pris par voie orale, le tocophérol est utilisé en externe, c'est-à-dire qu'il est imprégné du visage.

L'utilisation d'une vitamine aidera à faire face à de tels problèmes:

Pour une assimilation maximale du tocophérol, le corps a besoin de zinc et de sélénium. Et le médicament lui-même, à son tour, est nécessaire pour l'absorption de la vitamine A, qui est très utile pour le visage, car elle est responsable de l'élasticité de la peau.

Naturellement, une vitamine aussi merveilleuse que E ne pouvait qu'être utilisée dans l'industrie de la beauté. Presque tous les produits destinés au soin des peaux à problèmes, ainsi qu'à la lutte contre le vieillissement et le relâchement, contiennent du tocophérol.

Vitamine E dans les soins de la peau

Comme mentionné ci-dessus, il est très important que la quantité requise de tocophérol pénètre quotidiennement dans notre corps avec la nourriture.

Il est contenu dans le sentierproduits:

  • Poisson de mer maigre;
  • Œufs;
  • Lait;
  • Légumineuses;
  • Cerise;
  • Choux de Bruxelles, etc.

Si vous souhaitez appliquer de la vitamine E pour le visage contre les rides et autres imperfections à l'extérieur, achetez-la en pharmacie. Le tocophérol est une solution huileuse. Sous cette forme, vous pouvez facilement en préparer un masque ou simplement ajouter une vitamine à votre crème pour le visage. Nous en discuterons plus tard.

Comment frotter le tocophérol sur votre visage?

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau du visage

Pour éviter que les premiers signes de vieillissement et les rides n'apparaissent sur votre visage, frottez-y de la vitamine E. Il est recommandé de l'ajouter à de l'huile: sésame, pêche, olive, etc. L'essentiel est que l'huile ne vous provoque pas de réaction allergique.

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En automne-printemps, lorsque la peau souffre d'un manque de vitamines, ainsi qu'en été, pour la protéger de l'exposition aux rayons UV, ajoutez 2-3 gouttes de tocophérol à une crème de jour ou de nuit.

Aussi bénéfique que soit le tocophérol, il doit être utilisé avec précaution lors du traitement de la peau autour des yeux. Elle est trop maigre et sensible là-bas.

Comment faire de la crème au tocophérol maison?

Les ingrédients suivants sont nécessaires pour préparer la crème:

  • Fleurs de camomille séchées (disponibles à la pharmacie) - 1 cuillère à soupe;
  • Eau chaude (eau bouillante) - 100 ml;
  • Huile de ricin et camphre 1 cuillère à café chacun;
  • Glycérine - une demi-cuillère à café;
  • Vitamine E - 15-20 gouttes.

Mettez les fleurs de camomille dans un bocal en verre ou une petite casserole, versez de l'eau bouillante dessus, couvrez avec un couvercle, laissez reposer au moins une demi-heure, puis filtrez.

Versez deux grandes cuillères d'infusion dans un bol séparé, ajoutez le reste des ingrédients, mélangez bien le tout, laissez refroidir. Vous pouvez conserver une telle crème pendant 5 jours au maximum au réfrigérateur, l'appliquer sur un visage nettoyé avec de légers mouvements de tapotements avant le coucher. Pas besoin de rincer.

Comment préparer des masques au tocophérol?

À la maison, vous pouvez préparer avec vos propres mains divers masques contenant de la vitamine E pour les peaux à problèmes. Ils peuvent aider à réduire l'inflammation et la desquamation, à guérir l'acné et à améliorer l'apparence et la couleur de votre peau.

Les propriétaires de surfaces faciales trop sèches et squameuses peuvent être invités à préparer eux-mêmes un masque nourrissant. Pour ce faire, broyez deux cuillères à café d'huile d'olive avec deux cuillères à soupe de fromage cottage dans un bol profond jusqu'à consistance lisse, ajoutez 5 à 7 gouttes de tocophérol au mélange obtenu, mélangez bien le tout.

Appliquez le masque obtenu sur un visage préalablement nettoyé (il est recommandé de le nettoyer d'abord, cela maximisera l'effet du masque), et laissez agir un quart d'heure. Il est recommandé de laver le masque avec de l'eau bouillie tiède.

Vous pouvez préparer un masque universel qui convient à tous les types de peau et aura uneffet exfoliant cue.

Pour le préparer, prenez un blanc d'oeuf, mélangez-le avec du miel (une demi-cuillère à café suffit), ajoutez 10 gouttes de tocophérol, mélangez bien tous les ingrédients. Appliquez une fine couche sur le visage. Gardez-le pendant un quart d'heure, puis rincez à l'eau.

Les bienfaits de la vitamine E pour la peau du visage

Si vous mélangez une cuillère à soupe de yogourt faible en gras, une demi-cuillère à soupe de miel (si elle est très épaisse, faites-la fondre au préalable dans un bain-marie), la même quantité de jus de citron et 5 gouttes de tocophérol, alors le mélange résultant sera un excellent masque avec un effet rajeunissant. Appliquez-le sur le visage sans traces de produits cosmétiques et autres contaminants pendant un quart d'heure.

Il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi. Utilisez la vitamine E pour l'acné sur le visage, pour améliorer l'élasticité de la peau, lutter contre les rides et autres problèmes. Ne soyez pas paresseux, fabriquez des crèmes et des masques avec du tocophérol à la maison, frottez-le sur votre visage et consommez-le avec de la nourriture.

Un tel soin pour votre apparence et votre santé portera ses fruits - le reflet dans le miroir ne fera que vous ravir. Soyez belle et heureuse!

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