80% de la population a une jambe plus courte et voici les conséquences saisissantes sur leur douleur

Une jambe est plus courte que l'autre chez un adulte: comment déterminer et que faire?

Lorsqu'une jambe est plus courte que l'autre, les médecins appellent ce phénomène le syndrome des jambes courtes. Les conséquences d'une telle pathologie peuvent être très graves si vous n'y prêtez pas attention. Dans le même temps, ils ne parlent de violation que lorsque la différence de longueur est supérieure à ½ cm. La cause la plus fréquente d'une telle anomalie est un bassin incliné.

Dans ce domaine, de nombreuses études ont été menées et les dernières d'entre elles ont confirmé que même une différence de 3-4 mm provoque une courbure de la colonne vertébrale, une violation de la position du bassin et une croissance incorrecte. Si vous ne commencez pas le traitement à temps, la pathologie progressera, perturbant les fonctions de la colonne vertébrale avec toutes les conséquences qui en découlent.

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Causes et conséquences si une jambe est plus courte que l'autre chez un adulte

Ce syndrome entraîne une charge inégale sur les disques intervertébraux.

À l'avenir, cela provoquera une torsion du bassin, une scoliose, une inversion de la 5ème vertèbre lombaire, un blocage de l'articulation de la zone sacro-iliaque du côté opposé au membre raccourci.

Une jambe est plus courte que l'autre chez un adulte: comment déterminer et que faire?
  1. Les principales raisons sont le déplacement ou le désalignement du bassin par rapport à la position naturelle, entraînant des changements dysfonctionnels de la colonne vertébrale. Cela signifie que l'axe de distribution de la charge changera pendant le mouvement, respectivement, il y aura des douleurs dans le dos, le cou, le bas du dos;
  2. De telles métamorphoses entraînent une violation de la biomécanique, une hernie discale, des modifications dégénératives des vertèbres, une ostéochondrose, une scoliose, une radiculite, une sténose du canal rachidien. L'inclinaison du bassin provoque une douleur dans le cou, irradiant vers les épaules, les bras, à la suite de quoi il y a des problèmes avec les membres supérieurs;
  3. L'ostéochondrose est une maladie caractérisée par un dysfonctionnement des vertèbres, des ligaments, des articulations, des disques intervertébraux. La pathologie se développe sous l'influence d'un certain nombre de facteurs et sur une longue période. Le risque augmente en présence d'antécédents de lésions de la colonne vertébrale, de troubles de la posture, d'hypothermie;
  4. Le lumbago est un syndrome d'étiologie vertébrale. Elle se caractérise par des modifications de la région lombaire: douleur, déformation de cette colonne vertébrale, tension musculaire excessive. Àles gens appellent lumbago un lumbago à cause des douleurs lancinantes qui ne permettent pas de se redresser et le patient est obligé de rester en position pliée.

La différence entre la longueur des jambes peut être modérée ou sévère. Dans ce dernier cas, la fonctionnalité du corps est considérablement altérée. Avec des écarts modérés, il y a une instabilité lors de la marche, des chutes périodiques. Une hanche est toujours plus haute que l'autre. Presque toujours, ce phénomène s'accompagne de douleurs, qui peuvent être localisées dans la cuisse, l'aine, les articulations sacro-iliaques, l'épaule, le cou, le bas du dos, donner à la jambe.

Avec un désalignement à long terme du bassin, le corps lui-même commencera à corriger la biomécanique et l'asymétrie. Cela conduira à l'adaptation des tendons, des ligaments et de l'appareil musculaire. Par conséquent, le traitement peut être retardé pendant assez longtemps. De plus, le déplacement du bassin est très difficile à corriger, car un stéréotype pathologique des mouvements se forme. Plus la pathologie est présente, plus il est difficile de s'en débarrasser.

Diagnostic des différentes longueurs de jambe

Habituellement, identifier une anomalie n'est pas difficile. Par exemple, vous pouvez faire attention à la longueur de la jambe lorsqu'une personne est debout: lorsque l'une est plus longue que l'autre ou que le talon marche sur l'une d'elles en marchant, la probabilité d'une maladie est élevée. Si une telle condition est trouvée chez les enfants, il est nécessaire de consulter d'urgence un médecin, car à l'avenir, la posture sera perturbée, une douleur se produira, qui, comme nous l'avons déjà noté, peut se propager à d'autres parties du corps.

Le médecin peut remarquer des changements lors d'un examen physique standard. Si nécessaire, un diagnostic de l'état des articulations de la hanche et de la colonne vertébrale est effectué, une IRM ou une TDM peut être prescrite.

Que faire si un adulte a une jambe beaucoup plus courte que l'autre

Une jambe est plus courte que l'autre chez un adulte: comment déterminer et que faire?

Très souvent, le traitement n'a qu'un résultat temporaire, car il est symptomatique. La thérapie orthopédique standard est incapable de soulager la tension dans les muscles iliopsoas. Le bassin restera incliné, l'articulation bloquée et la jambe courte.

Le seul moyen de sortir de la situation est la thérapie manuelle et des techniques similaires. Les spécialistes dans ce domaine agissent de manière ciblée, douce, dosée, font des efforts pour détendre les muscles tendus.

De plus, il est nécessaire d'effectuer divers exercices, d'être constamment actif physiquement, de rester en forme, de marcher avec le dos droit. Une musculature bien développée soutiendra les os du squelette. Les déséquilibres musculaires peuvent être corrigés en contractant régulièrement tous les groupes musculaires pendant l'exercice. Dans le complexe de traitement et à des fins de prévention, natation, sports équestres, des cours sur simulateurs spéciaux sont recommandés.

Conséquences du raccourcissement d'une jambe

Le groupe à risque comprend les personnes âgées de plus de 50 ans. Cela est dû au vieillissement naturel du corps, à la destruction du tissu osseux, ainsi qu'à un mode de vie inapproprié et à un stress accru sur le système musculo-squelettique.Par conséquent, les personnes âgées ont souvent une déformation des disques intervertébraux.

En raison du raccourcissement d'un membre et du désalignement du bassin, une usure sévère des disques intervertébraux se produit, une mauvaise posture est aggravée et un déséquilibre des parties droite et gauche du corps se produit. En particulier, le muscle lombaire (carré) souffre de changements pathologiques. En outre, le syndrome de la douleur affecte les muscles claviculaires, pectoraux et scalènes. Ceci, à son tour, conduit à la compression des nerfs intervertébraux. Une mauvaise posture chez une personne s'accompagne d'une démarche boiteuse, cahoteuse ou inégale, d'une déformation des pieds.

Consulter un médecin lorsqu'une jambe est plus courte que l'autre

Les adultes doivent prêter attention à la douleur, en particulier dans la colonne vertébrale et les pieds, et contrôler leur démarche. Le montant dont vous avez besoin pour compenser la longueur est déterminé par le traumatologue ou l'orthopédiste. Le raccourcissement peut être relatif ou absolu. Pour déterminer son type, une radiographie du bassin et de la colonne vertébrale est nécessaire. La procédure de diagnostic se fait debout. La photo permettra au médecin de déterminer la différence entre la longueur des membres inférieurs, d'analyser la hauteur des têtes de l'articulation pelvienne.

Avec un raccourcissement absolu, une compensation complète est requise, et avec un raccourcissement relatif, partiel, jusqu'à ½ ou 1/3 de la longueur.

Traitement lorsqu'une jambe est plus courte que l'autre

Tout d'abord, vous aurez besoin de semelles orthopédiques, appelées semelles compensatoires. Ils sont sélectionnés individuellement et fabriqués relativement rapidement.

Ces produits remplissent les fonctions suivantes:

Une jambe est plus courte que l'autre chez un adulte: comment déterminer et que faire?
  • aidera à stabiliser la position de la colonne vertébrale et des pieds;
  • ralentir la progression de la scoliose et des pieds plats;
  • soulagera les zones trop stressées de la colonne vertébrale et leur permettra de récupérer.

Avec une différence significative dans la longueur des jambes, non seulement des semelles compensatoires sont utilisées, mais également des supports de cou-de-pied. Cela corrigera votre posture, soulagera la colonne vertébrale et les pieds.

En règle générale, une personne s'habitue à installer des supports et des semelles pendant un certain temps. Un inconfort mineur dure environ une semaine. Mais après cela, l'état s'améliore, les produits ne sont pratiquement plus ressentis.

Dans le même temps, la fatigue des jambes survient beaucoup plus tard, la marche est beaucoup plus confortable, il n'y a pratiquement pas d'inconfort dans le dos et les jambes. Les semelles intérieures et les supports de cou-de-pied soulageront la douleur dans le bas du dos, réduiront la charge sur l'articulation du genou et augmenteront la stabilité de la cheville.

Prenez soin de vous et de votre santé!

J'ai une jambe plus courte que l'autre! Que Faire? {Interview Artung TV}

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