Comment surmonter une RUPTURE AMOUREUSE ? - WUC #193

Comment surmonter une rupture?

Vous êtes ensemble depuis longtemps, mais la relation n'est pas collée et tout va mal. Et si votre petit ami veut rompre? Comment se ressaisir, sortir de la situation la tête haute et ne pas perdre son estime de soi?

Comment surmonter une rupture?

Si l'initiative appartient à une femme, il lui est beaucoup plus facile de faire face à une rupture, même si l'excitation est susceptible d'être sérieuse d'une manière ou d'une autre. Après tout, toutes les jeunes femmes n'ont pas l'expérience de conversations difficiles avec d'anciens amants et ne savent pas exactement quoi faire pour que la nouvelle soit prise stoïquement par un homme.

Que c'est beau de se séparer d'un mec et en même temps, d'une part, de ne pas laisser tomber sa dignité et, d'autre part, de ne pas offenser une personne qui a récemment partagé avec vous de la chaleur, des émotions positives et des pensées les plus intimes?

Contenu de l'article

Accepter la situation

Tout d'abord, vous devez accepter le fait que la rupture est inévitable. S'il n'y a aucun moyen de battre en retraite et que la séparation est inévitable, que ce soit une trahison d'un partenaire, un nouvel amour, un mouvement ou un ennui banal, à un moment donné, vous devriez prendre la situation pour acquise. Cela aidera à adoucir les émotions négatives qui bouillonnent à l'intérieur.

Vous ne pouvez pas entrer deux fois dans la même eau, la vie continue, ce qui signifie que vous devez regarder en avant, pas en arrière. Oubliez les souvenirs, ils ne servent que de sel pour la plaie. Étant donné que se séparer d'un homme n'est pas facile, quel que soit l'auteur de la rupture, dans la première fois après la réunion d'adieu, vous devez essayer de cacher toutes les choses qui pourraient vous rappeler le bonheur passé.

Un cadeau qui vous tient à cœur, des photos communes, des souvenirs - il vaut mieux cacher tout cela pendant plusieurs mois jusqu'à ce que la plaie guérisse. Un peu plus tard, vous vous sentirez vous-même quand ils pourront être renvoyés chez eux ou jetés comme inutiles (cela se produit également).

Il n'est pas nécessaire de faire un culte à partir d'une rupture des relations. Si vous voulez connaître la bonne façon de rompre avec un homme, demandez à quelqu'un qui a déjà vécu cela. Tout d'abord, il est important de composer avec la nouvelle réalité, dans laquelle il n'y a plus d'ex-partenaire.

Comment surmonter une rupture?

Oubliez les phrases avec le mot si. Vous n'avez pas besoin de faire défiler les images de votre vie passée. Cela aurait pu arriver différemment si ... Le croyez-vous vraiment? Même ainsi, quelle différence cela fait-il autre que l'angoisse mentale extrême et la démotivation?

S'il vous semble que tout n'est pas perdu et que la relation peut être rétablie, parlez-en à quelqu'un qui apprécienul la situation de l'extérieur. Peut-être, en effet, il y a une chance que l'homme soit prêt à revenir bientôt. Un conseiller objectif peut être un psychologue, un ami proche ou un compagnon de voyage dans le train.


Il est important de s'exprimer et d'obtenir des commentaires de l'interlocuteur. Vous ne devriez jamais sauter aux conclusions. Seul le temps marquera le i.

Cela vaut-il la peine de se battre?

Lorsqu'un homme veut rompre avec une fille, il est souvent catégorique, car il n'est pas facile pour lui de décider d'une conversation franche. Et s'il a commencé à parler de la rupture, alors la relation a donné une fissure profonde.

Très probablement, rien ne peut être inversé. Que doit faire une femme si elle se trouve dans une situation similaire: doit-elle se battre pour l'amour de son gentleman ou se rendre silencieusement en admettant sa défaite? Quelle est la bonne façon de rompre avec un mec pour que vous vous remettiez rapidement d'un coup et ne saperiez pas votre confiance en vous?

Une fille a besoin de comprendre à quel point le jeune homme est cher et aimé. Si, au fond, elle se rend compte que les sentiments ont pris fin, que la relation est devenue obsolète, il vaut mieux laisser des appels et des larmes pour des mélodrames bon marché.

Pourquoi faire appel à la conscience et à la compassion d'un homme, si cela ne peut que vous humilier et ne rendra pas votre ex? Mais soudain, vous réalisez qu'à côté de vous se trouve l'amour de votre vie. Et si votre petit ami veut rompre, mais que vous avez envie de perdre votre cœur et votre âme?

Le véritable amour traverse tous les stéréotypes et barrières. Vous devez vous battre pour cela jusqu'au bout, sinon vous regretterez certainement de ne pas avoir utilisé toutes les méthodes disponibles pour influencer la situation. Mais si nous ne parlons pas d'un sentiment aussi élevé, il est plus correct d'accepter et de laisser partir le jeune homme.

Vive la transparence maximale!

Beaucoup de filles se creusent la cervelle sur la question de savoir à quel point il est beau de se séparer d'un homme. La décision a été prise, mais entamer la conversation finale peut être difficile. Il est important de rassembler le courage et de mettre un jour un terme décisif à une relation sombre.

Vous devez être aussi ouvert et sincère que possible. Quelle que soit la raison de la rupture, l'homme mérite une explication banale. Il n'est pas facile de faire face à une situation si vous ne comprenez pas quelle était votre erreur et si elle l'était. Vous ne devez pas garder le silence sur les raisons de vous séparer et cacher vos émotions.

Exprimez ce que vous pensez, et ne torturez pas le jeune homme avec des phrases comme réfléchissons à nouveau ou peut-être que nous nous rencontrerons de temps en temps pour parler.

Donc, vous ne faites que brouillard et laissez de faux espoirs dans le cœur d'un homme. Pourquoi manipuler une personne qui jusqu'à récemment vous était chère? Ne lui faites pas de mal.

Aller de l'avant

Les erreurs du passé peuvent être corrigées en parlant à ceux que nous avons offensés. Souvenez-vous des ruptures passées, et si vous avez brutalement abandonné quelqu'un ou répondu par un refus brutal aux sentiments d'un homme malchanceux, il est logique de demander pardon et de tourner cette page de la vie pour vous-même.

Comment surmonter une rupture?

Après tout, les affaires inachevées et les ombres du passé peuvent ne pas vous permettre de vous plonger tête baissée dans une nouvelle relation amoureuse. Chaque séparation porte le début de quelque chose de nouveau. Celui qui a initié la rupture, vous devez essayer de traiter la situation avec une attitude positive.

Peut-être que votre personne marche vraiment dans les rues quelque part à proximité, et vous faites ce qu'il faut, en lui faisant de la place à côté de vous.

La période de transition doit être traitée, au pire, comme un léger malaise qui disparaîtra rapidement.

Il sera remplacé par une journée ensoleillée avec de nouvelles connaissances, des rêves et des projets.

Plan d'action

Vous avez fermement décidé que la relation a perdu son utilité, mais vous n'imaginez pas vraiment comment rompre avec un homme. Avant d'entamer une conversation, réfléchissez à ce que vous allez dire, dans quel environnement et comment vous allez réagir à ses émotions.

Il y a un certain nombre de choses sur lesquelles il faut prêter attention:

  • posez-vous une question, êtes-vous sûr à 100% de vouloir rompre votre relation avec un homme, car il n'y aura probablement pas de retour en arrière;
  • si oui, décidez où et quand vous parlerez au jeune homme;
  • il vaut mieux éviter les lieux emblématiques: ce sera désagréable et gênant pour vous deux si la conversation a lieu, par exemple, à la place de votre premier rendez-vous;
  • essayez de choisir le bon moment, lorsque vous êtes tous les deux calmes, que vous n'êtes pas confrontés à d'autres problèmes, qu'il n'y a pas de compagnie d'amis bruyante à proximité (c'est très désagréable pour votre entourage lorsqu'un couple commence à faire le tri à la vue);
  • peut être expliqué dans un lieu public neutre - un café ou un parc; vous laissez donc un moyen de s'échapper à l'homme, mais à la maison et seul une situation très gênante peut survenir;
  • expliquez au jeune homme aussi calmement et clairement que possible pourquoi vous vous séparez, ce qui a causé une décision aussi radicale;
  • la pitié n'est pas la meilleure aide dans une situation lorsqu'il s'agit de rompre une relation; il vaut mieux parler avec confiance et fermeté, ne laissant aucune place à des interprétations ambiguës de ce qui a été dit (si la fille est trop douce et attentionnée, l'homme décidera simplement qu'elle joue avec lui, mais pas plus);
  • ne vous laissez pas distraire de la ligne principale: ne commencez pas de longues conversations sur la situation au travail ou les actualités à l'université - si vous avez déjà décidé d'une conversation difficile, agissez de manière décisive;
  • il vaut mieux que la fille ne laisse pas de rancune dans son cœur et souhaite sincèrement que le jeune homme trouve une autre moitié digne;
  • il ne faut pas blâmer l'homme pour tout, et même s'il a commis un acte impardonnable, il vaut mieux essayer de l'oublier, ne pas jeter des accusations en face;
  • oubliez d'esquiver une conversation en tête-à-tête: il est très laid et extrêmement faux d'écrire au revoir des SMS ou des e-mails, ayez le courage de regarder l'homme dans les yeux et de lui parler de votre décision.

Si vous faites tout correctement, le jeune homme acceptera tôt ou tardavec votre décision et sera reconnaissant pour le tact et la considération pour ses sentiments.

Vous resterez peut-être amis. Dans tous les cas, vous pouvez entrer en toute confiance dans une nouvelle vie sans laisser de travail inachevé dans le passé.

Deuil amoureux : Comment surmonter une rupture et avancer dans sa vie sentimentale ?

Post précédent Pourquoi les paumes, les pieds et les autres parties du corps jaunissent: causes courantes
Prochain article Vaut-il la peine de lutter contre la fierté?