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Recettes de grand-mère: comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires

Le monde est en constante évolution - de nouvelles opportunités apparaissent, les valeurs se remplacent, mais la principale chose que chaque personne aspire - la santé - reste un souhait inchangé pour tous les temps ... Il est très important de le préserver et de le renforcer dès le plus jeune âge, afin que le corps puisse plus tard faire face de manière indépendante à certains problèmes provoqués par divers facteurs environnementaux.

Comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires et des méthodes de médecine alternative, qui sont considérées comme les plus éprouvées et les plus sûres?

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Description générale du problème

Recettes de grand-mère: comment augmenter l'immunité d'un enfant avec des remèdes populaires

Un assistant tel que l'immunité est responsable de la capacité du corps à résister de manière indépendante aux attaques agressives de divers facteurs environnementaux. Il est très important qu'il s'acquitte de ses tâches avec succès même lorsqu'une petite personne commence à peine à grandir et à se développer, car les virus et les bactéries qui contribuent au développement de maladies n'interfèrent avec ce processus naturel et important que pendant cette période.

Bien sûr, pour aider le système immunitaire, vous pouvez donner à boire à votre enfant des vitamines et des compléments alimentaires, mais l'expérience montre que dans l'arsenal de médecine alternative éprouvée de nos arrière-arrière-grands-mères, vous pouvez choisir des recettes peu coûteuses, simples et rapides pour les enfants.

Comment améliorer l'immunité chez un enfant - règles de base

Bien que tout le monde sache très bien que des facteurs simples comme une bonne nutrition, un mode de travail et de repos rationnel, etc. sont importants pour le maintien de la santé, néanmoins, les médecins de médecine traditionnelle ne se lassent pas de le rappeler sans cesse aux débutants. , et des parents déjà expérimentés.

Air frais

Marcher au grand air, quelle que soit la météo, que ce soit pour faire du shopping ou pour se divertir dans le parc, est un point très important pour renforcer rapidement le système immunitaire. Passe-temps agréable àDans ce cas, cela devient un moyen d'améliorer l'appétit et le sommeil, ainsi que d'augmenter l'endurance des enfants. Si le temps est ensoleillé dehors, essayez de prévoir au moins deux heures pour une promenade, car la lumière du soleil nous donne une précieuse vitamine D, grâce à laquelle le calcium est bien absorbé.

Vêtements

Lorsque les enfants sont encore très jeunes, la mère essaie par tous les moyens de les protéger de l'environnement extérieur agressif, par exemple en les enveloppant comme du chou avant de sortir. Cependant, c'est précisément cette méthode de protection qui peut provoquer un système immunitaire affaibli et une santé brisée. Un corps chaud réagira brusquement à la moindre brise, et vous voulez vraiment courir et sauter en marchant. Évaluez objectivement la météo et n'en faites pas trop avec des uniformes pour que le bébé puisse bouger activement sans craindre les courants d'air.

Vitamines

Bien sûr, il est difficile d'attribuer les suppléments de comprimés à la médecine traditionnelle, mais depuis plusieurs générations, les bonbons jaune aigre ont sauvé des rhumes inutiles. L'essentiel est de suivre les règles de prise de vitamines et de surveiller la réaction du corps à celles-ci. L'avis du pédiatre ne doit pas non plus être négligé: c'est lui qui aidera à déterminer le choix du complexe et du parcours le plus adapté.

Routine quotidienne

À ce stade, la chose la plus importante pour les bébés est le repos et le sommeil. La nuit, le corps est entièrement restauré pour commencer une nouvelle journée joyeusement et vigoureusement. Le sommeil diurne est également important, car le développement n'est pas encore terminé et les biomécanismes sont incapables de remplir leurs fonctions pendant douze heures consécutives.

Nourriture

Vous pouvez en parler indéfiniment et pendant longtemps, car le type de nourriture qui entre dans le corps dépend de ses performances. Quelques faits saillants:

  • Il est important de s'assurer que le régime alimentaire contient toutes les vitamines, macro et micro-éléments et nutriments nécessaires;
  • Les fruits et légumes, frais et de grande qualité, sont obligatoires dans le menu du jour. Vous avez également besoin de viande et de poisson, d'œufs de poulet et de caille, de produits céréaliers;
  • La stabilité du système digestif dépend du régime alimentaire ainsi que de l'activité de l'enfant;
  • Une consommation excessive d'aliments contenant une grande quantité de glucides entraîne un excès de poids et une diminution de l'immunité.

Pour plus d'informations sur la façon de manger sainement pour les enfants et les adultes, vous pouvez vous renseigner auprès de votre médecin conventionnel ou nutritionniste, ainsi que des nombreux documents sur notre site Web.

Durcissement

C'est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire, mais plutôt difficile, car il est important de trouver la ligne entre une bonne humeur et essayer de geler l'enfant.

Renforcer l'immunité des enfants avec des remèdes populaires

Les réalisations du XXIe siècle nous offrent de nombreux moyens modernes, simples et rapides d'élever l'immunité chez les enfants. Mais malgré cela, les parents se tournent toujours principalement vers leur sagesse.ancêtres utilisant des recettes de la médecine traditionnelle. Nous vous invitons à vous familiariser avec plusieurs recettes folkloriques accessibles à tous.

En hiver

L'ennemi le plus cruel de l'immunité est un virus. Par conséquent, de nombreux conseils de la médecine traditionnelle visent spécifiquement à lutter contre ce ravageur. En retour, un dangereux ennemi du virus est un environnement acide, donc en hiver, vous devez reconstituer votre alimentation avec des aliments contenant des acides organiques, par exemple des citrons, des citrouilles, des radis.

  • Le thé au citron est le remède le plus simple et le plus sûr. Lors de l'utilisation de ce fruit, il vaut mieux ne pas le peler, car il contient beaucoup de nutriments et d'huiles essentielles. L'essentiel est de bien le laver;
  • Si vous avez un presse-agrumes, vous êtes heureux de pouvoir vous faire dorloter avec des cocktails vitaminés tous les jours. Une bonne combinaison de produits est radis + carottes. Une cuillerée de miel ou quelques gouttes de jus de citron seront un plus;
  • Le bouillon de rose musquée est un excellent substitut au thé en hiver. En plus de renforcer le système immunitaire, les bienfaits de l'églantier visent également la santé des reins;
  • Bouillon de guérison de sorbier séché. Recette: une cuillère à soupe de baies doit être versée avec un verre d'eau potable propre et bouillie à feu doux pendant dix minutes. Après cela, laissez le bouillon prêt à infuser pendant trois à quatre heures (ou mieux - toute la nuit). Application: enfants de plus de douze ans - cinquante à cent millilitres trois fois par jour avant les repas; étudiants plus jeunes - une ou deux cuillères à café. Au lieu du sorbier, vous pouvez utiliser l'aubépine, l'églantier ou les canneberges comme base;
  • Thé avec viorne. Pour préparer cette boisson, vous devez moudre une poignée de baies et broyer la masse obtenue avec une cuillerée de miel. Versez ensuite un verre d'eau à température ambiante. Boire avant de se coucher.

Été

Pour profiter pleinement des ingrédients de saison, vous pouvez préparer des boissons délicieuses et saines à partir des fruits, légumes et baies disponibles.

Compote d'abricots et raisins secs. Recette: faites cuire une compote ordinaire à partir d'un kilogramme d'abricots, deux cuillères à soupe de raisins secs dans cinq litres d'eau. Cette boisson peut être consommée pendant la journée, en la remplaçant par de l'eau.

Ail

Le protecteur principal à tout moment de l'année, que vous pouvez manger et sentir. La norme est une gousse d'ail, consommée une fois tous les deux jours. Si le bébé ne veut pas d'une telle friandise, vous pouvez la cacher dans du pain. De plus, l'ail est un bon remède contre le rhume.

Ceci est une très petite liste de recettes que vous-même pouvez compléter et étendre indéfiniment. L'essentiel est de surveiller attentivement la réaction du corps de l'enfant à certains aliments, ainsi que de subir régulièrement un examen par le pédiatre du lieu de résidence.

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